就這樣從那天晚上說好了以后，第二天陸滿就針對不同年齡層開始了日常的訓(xùn)練。

    除了早上和晚上的打坐感受天地靈氣，引靈氣入體外，其他訓(xùn)練時間做的都是體能訓(xùn)練，比如扎馬步兩個小時，揮拳幾百次，到山后的溪邊挑水。

    這些體能訓(xùn)練針對最嚴(yán)格的就是隊伍里幾個少年人，因為他們最有潛力。

    夏小玉和唐湛也跟著參加了訓(xùn)練，至于渺渺她似乎有自己獨一套的訓(xùn)練方式，反正其他人看她每天練習(xí)一套掌法，沒幾天就和陸滿到空地里過招去了，看得人又羨慕又不解。

    一個星期下來最先堅持不住的就是體弱的老年人們，他們多站一會兒就會頭暈，那天爬上山幾乎要了半條命，現(xiàn)在都沒緩過來。

    陸滿對他們也沒有強求，靈氣引入體內(nèi)肯定能滋養(yǎng)身體，但不是絕對的靈丹妙藥，這些老人壽數(shù)體質(zhì)都到達盡頭了，再怎么鍛煉也不可能健步如飛。

    當(dāng)然有一部分身體比年輕人還健康，早些年吃苦耐勞走到現(xiàn)在的老人就比較能堅持了，陸滿也適當(dāng)?shù)臏p緩了他們的鍛煉，讓他們慢慢適應(yīng)，如果他們能堅持到底，或許會走的長遠(yuǎn)一點。

    至于中年和少年人想偷懶的，陸滿一律只勸誡兩次，兩次過后就任他們自由劃水了。

    就這樣日子過去了快一個月，不少人終于學(xué)會了引靈氣入體。

    雖然陸滿告訴他們這才是踏入修行的第一步，但是他們還是高興的不得了，努力了這么久總算看到一點成效。

    大家喜氣洋洋的出去在后山采了不少野果，又將廟后頭種著的蔬菜摘來，做了最后一頓有滋味的飯菜慶祝了一番。

    之所以說是最后一頓，是因為陸滿儲存的還有村民從村里帶來的調(diào)料都吃的差不多了，再不弄點補給眾人就要吃白水煮土豆了。

    這一個月每天都很累很忙，雖然有些小摩擦，但也平安無事的相處了下來，尤其是看到夏家姐弟并沒有突然變成青面獠牙的怪物，氣氛基本上就和在村里差不多。

    夏小玉除了跟著陸滿做最基礎(chǔ)的修煉，葉不回也會給她開小灶教她最基本的格斗。

    當(dāng)然不能厚此失彼，小號陸滿發(fā)現(xiàn)男主唐湛在符法上很有天賦，也經(jīng)常把他揪過去補課。

    當(dāng)然是不是真的有天賦，那不全憑大魔王一句話，沒有天賦也能給你制造出天賦來。

    【哈哈哈硬核大魔王】

    夏家人的癥狀還是沒有好轉(zhuǎn)，他們現(xiàn)在就和聾啞人差不多，說話全靠比劃。

    他們依舊不敢靠近或者說不關(guān)心夏小玉，倒是來找了渺渺幾次，不過渺渺也沒有理會他們。

    這一家人從骨子里都爛透了，扒著閨女吸了一輩子的血，包括她占著的這具身體夏小龍都沒教好，如果不是死的早，估計原劇情線里也會是一個爛人。

    渺渺為了時刻保持著人設(shè)的性格，就更不可能理會他們了，同時她也在琢磨著既然大佬在調(diào)‘教劃去引導(dǎo)男女主，她也應(yīng)該修理修理這個熊孩子，讓他做一個脫胎換骨的人才有成就感。